Wenn der Darm nicht richtig funktioniert und Sie oder Ihr Kind immer wieder unter Verstopfung leiden, ist oft das ganze Wohlbefinden beeinflußt. Immer wieder kehrende Probleme sollten unbedingt abgeklärt werden, damit keine Erkankung übersehen werden. Oft helfen schon kleinere Änderungen im Alltag, damit man sich wieder wohl fühlt und der Darm in Schwung kommt. Ich berate Sie gerne!
5 Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können, wenn es unter Verstopfung leidet:
Meiden Sie stopfende und blähende Nahrungsmittel!
Ein Glas kaltes Wasser in der Früh auf nüchternen Magen wirkt oft Wunder.
Erhöhen Sie die Trinkmenge Ihres Kindes – Wasser, Tee und Verdünnungssäfte sind hier am besten.
Lassen Sie Ihrem Kleinchen Zeit! Ob es für den Toilettgang ist oder für das Loswerden der Windel – Zeit und Geduld ist das Wichtigste bei der Behandlung der Verstopfung.
Geben Sie Ihrem Kind einen Hocker unter die Füße, wenn es schon auf die Toilette geht, aber mit den Füßchen noch nicht den Boden berührt. Das gibt ihm Sicherheit und die Möglichkeit, die Bauchpresse besser zu verwenden.
Ist das alleine noch nicht ausreichend, kehren die Probleme immer wieder? Ist der letzte Stuhlgang mehr als 5 Tage her oder sind die Beschwerden schon sehr stark? Kommen Sie in die Praxis! Hier kann Ihr Kind in Ruhe untersucht und eine maßgeschneiderte Therapie erstellt werden.